Elongación pasiva y activa
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Elongación estática pasiva: La elongación se produce por una acción externa al segmento en el que está incluido el músculo o el grupo muscular que se desea elongar. Elongación estática activa: Se provoca por la contracción del grupo muscular antagonista. Esta modalidad engloba en lo que se denominamos stretching.
Explicacion:Espero q te ayude
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