Educ. Fisica, pregunta formulada por ELMO9009, hace 9 meses

ELMO quiere saber por qué es importante la elongación de músculos y articulaciones al finalizar una actividad de alta intensidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por mdoloresreyes4

Respuesta:

Estirar regularmente ayudará a mantener la fuerza muscular y aumentar la flexibilidad. Cuanto más flexibilidad tenga, mejor será para sus articulaciones. Mantener los músculos y las articulaciones en óptimas condiciones ayuda con el rango de movimiento diario y puede ayudar a proteger contra lesiones.

Explicación:

Saludos Elmo >:v Espero te haya ayudado.

mdoloresreyes4: ??

mdoloresreyes4: prra???!!! a q te refieres

mdoloresreyes4: xd

mdoloresreyes4: q frase mas linda jksjsksjsks

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