elijo 3 músculos cualquiera y describo 2 ejercicios de elongación para dichos músculos
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Respuesta: 1: Pierna: Sentadillas y el Puente 2: Brazos: Prees de hombros y Plancha dinámica 3: Glúteos: burpees y Sentadillas
Explicación: NOTA: todos los ejercicios que mencione son reales, tu misma puedes buscarlos para comprobar
camilamonterreysan:
Son reales todos los ejercicios
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