Elije un musculo de los brazos, uno del torso parte delantera, uno del torso parte trasera, piernas y realice un ejercicio donde trabaje dicho musculo (puede ser un ejercicio de fuerza o estiramiento, o que esté involucrado en un ejercicio de velocidad o resistencia.
Emma556:
no pongan respuestas tontas por puntos porfa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
el tríceps,cuatriceps ,se trabaja mucho el muslo y las pantorrillas con las sentadillas eso es muy eficiente
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