Elige según tu gusto algunos ejercicios que consideres adecuados para que organices y mejores tu rutina: – Reconoce en tu rutina de ejercicios aquellos que están relacionados a la coordinación y agilidad. Puedes mantenerlos o cambiarlos por otros que hayas visto en los videos o conozcas y sean de tu agrado. – Si no hay ningún ejercicio de coordinación y agilidad, en tu rutina incluye mínimo uno de cada uno.
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Respuesta:
Ejercicios de salto, equilibrio, persecución, deportes, etc.
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