Elige según tu gusto algunos ejercicios que consideres adecuados para que
organices y mejores tu rutina (agilidad y coordinación )
Respuestas a la pregunta
Contestado por
10
yo eleguiria:
1 calentar un poco con movimientos de pies de muñecas de cuello y de ombros
2 aria sentadillas
3 trotaria en el patio o vereda
4 aria plancha x 20 segundos alta y baja
5 acdominales unos 10, 15
Otras preguntas
Historia,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Religión,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Biología,
hace 11 meses
Estadística y Cálculo,
hace 11 meses