Elige dos sentimientos negativos que consideres debes mejorar y qué vas a hacer para lograrlo.
Respuestas buenas por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. Enfado
Considero que es un sentimiento negativo que debo mejorar mucho ya que me enfado rápido en varias ocasiones.
hay muchas cosas que puedo hacer para mejorar eso, por ejemplo:
Escucha música (con auriculares)
Escribir mis pensamientos y emociones
Dibujar (eso lo hago muy seguido)
Meditar o practica respirar profundamente
Entre otros..
2. Decepción
Este es uno de muchos que planeo mejorar, pero a veces es inevitable sertirse decepcionado de las personas y a veces de la vida misma..
pero aun asi quiero mejorar ese sentimiento negativo.. o al menos intentar mejorarlo.
Lo puedo mejorar de muchas maneras como por ejemplo :
1 - Asimílarlo, pero salir de ahí
2 – Búscarle el lado positivo
3 – Manejar la frustración
4 – Evitar escuchar a los negativos
5 – Piensar en mi
6 – Luego, supérarlo.
Espero haberte ayudado