elige 5 beneficios que brinda los juegos deportivos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios de la práctica deportiva
Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad.
Baja las cifras la tensión arterial.
Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.
Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
Mejora la agilidad, potencia los reflejos, aumenta la velocidad y refuerza la resistencia.
Disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
Al incrementar los glóbulos blancos en circulación, defiende al organismo del desarrollo de células cancerígenas y de infecciones causadas por virus, bacterias y parásitos.
Reduce la ansiedad y la depresión, y aumenta la autoestima.
Puede favorecer que los niños y adolescentes no se inicien en el tabaquismo.
Enseña a aceptar las reglas, valorar el compañerismo, integrarse y asumir responsabilidades.
Disminuye la tendencia a desarrollar actitudes agresivas.
Estimula el rendimiento académico.
Ayuda a tomar conciencia del cuerpo y de su cuidado.
Explicación:
Respuesta:
A través del juego deportivo facilitamos un contexto único donde desarrollamos la empatía y trabajamos la cooperación.
- Fomenta la creatividad y la imaginación
- Fomenta el desarrollo intelectual
- Es un interesante medio de socialización
- Fortalece la autoestima
- Rebaja la tensión y el estrés, te ayuda a relajarte y, ¡atención! seguro que dormirás mejor.
- Disminuye la agresividad, la ira y la angustia
- Mejora la flexibilidad y fortalece tus articulaciones.
- Consigue que mantengas un buen peso corporal y mejora tu tono y fuerza muscular.
Explicación: