Elfer tiene 8 años. Durante el año escolar pasa muchas horas sentado estudiando y durante las vacaciones practica muchos deportes. ¿Debería tomar la misma cantidad de alimentos durante el año escolar que en las vacaciones? ¿Por qué? De acuerdo con su edad, ¿Qué tipo de nutrientes necesita consumir en mayor cantidad?
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El debería consumir más alimentos como proteínas, vitaminas y minerales porque está en pleno crecimiento y debe alimentarse bien durante las clases y vacaciones para el desarrollo de su cuerpo
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