Educ. Fisica, pregunta formulada por alexavasie, hace 7 meses

elementos del metódo tabata

Respuestas a la pregunta

Contestado por cguinezvillarroel

2

Explicación:

Los ejercicios de Tabata, por lo general, se realizan con el propio peso corporal, ya que los más habituales suelen ser:

Flexiones de brazos.

Sentadillas sin peso.

Abdominales.

Mountain climbers.

Burpess.

Jumping jacks.

Zancadas con salto.

Salto a la comba.

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