Salud, pregunta formulada por morrocoyy11, hace 11 meses

Elementos de seguridad para evitar lesiones y golpes al hacer un rollo (bote)

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
2

Holi. UwU

Respuesta:

Elementos de seguridad para evitar lesiones y golpes al hacer un rollo (bote):

  • Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
  • Calienta antes de hacer deporte.
  • Conoce y respeta las reglas del juego.
  • Ten en cuenta a los demás.
  • Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

Explicación:

Espero que te sirva. UwU

Contestado por chaconjoshe678
2

Respuesta:

Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

Una alimentación saludable y rica en calcio. ...

Sol y vitamina D. ...

No fumar. ...

Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

Explicación:

espero que te ayude

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