Elementos de seguridad para evitar lesiones y golpes al hacer un rollo (bote)
Respuestas a la pregunta
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Holi. UwU
Respuesta:
Elementos de seguridad para evitar lesiones y golpes al hacer un rollo (bote):
- Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
- Calienta antes de hacer deporte.
- Conoce y respeta las reglas del juego.
- Ten en cuenta a los demás.
- Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Explicación:
Espero que te sirva. UwU
Contestado por
2
Respuesta:
Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...
Una alimentación saludable y rica en calcio. ...
Sol y vitamina D. ...
No fumar. ...
Reducir el consumo de alcohol. ...
Evitar las caídas.
Explicación:
espero que te ayude
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