Educ. Fisica, pregunta formulada por bachiller23, hace 16 horas

elementos de la preparacion fisica

porfa ayuden es para mañana​

Respuestas a la pregunta

Contestado por teranfranceska
3

Respuesta:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

Explicación:

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