elementos de la preparacion fisica
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Respuesta:
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
Explicación:
espero que te sirva :3
rolandovalero15:
bueno
ok
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