Educ. Fisica, pregunta formulada por Mariana115114, hace 1 mes

elemento de la preparación fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por shoony

Respuesta:

El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.

naczukiuchimaki: holaaa me ayudaste bastante q

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