Educ. Fisica, pregunta formulada por shinybuzz, hace 1 mes

elemento de la actividad física o componentes​

Respuestas a la pregunta

Contestado por ByersLol
1
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
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