Question

Elegir un músculo y explicar cómo lo trabajarían
PORFAVOR!!!!!

Answer 1

Respuesta: Los cuádriceps son los musculos de la pierna

Explicación:

El más sencillo y habitual son las sentadillas, que trabajan el cuádriceps mediante la flexión de rodillas en posición de pie, manteniendo la espalda lo más recta posible. La sentadilla de pared también trabaja este músculo, el recto femoral, y se realiza apoyando la espalda en la pared.