Question

) Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros superiores e incluya movimiento en hombros y codos.

Answer 1

Respuesta:

algo simple te apoyas en una silla tus manos en la silla o alguna superficie t recuerdas tus manos atrás y hacer como sentadillas pero con las piernas estiradas

u otro

Explicación:

hacer cualquier ejercicio donde hagas o sientas esfuerzo en la parte donde quieres q haya más desarrollo