Elegí un ejercicio que puedas realizar con tu propio
cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del
torso. Puede ser con la zona anterior (abdomen) o la
zona posterior (espalda baja).
aun nuedas realizar con tu propio
me ayudan pliss
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
Respuesta:
Explicación:
uente invertido.
Puente lateral con torsión de tronco.
Puente sobre manos con rodillas al pecho alternas.
Puente lateral con elevación de cadera.
Contestado por
9
Respuesta:1)puente invertido
2)puente lateral con torsión de tronco
3)puente lateral con elevación de caderas
4)cruce alterno de piernas
5)abdominales en v
ESPERO QUE TE SIRVA
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