Question

elavora tu prototipo de la alimentación saludable ept

ayuda :( porfa ​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es un plan de alimentación saludable?

Según nos explica Inmaculada, “un plan alimenticio o nutricional es una organización de la alimentación que necesita cada persona para mantenerse sano, cabe destacar que esta ingesta es diferente en cada persona, al tener diferentes necesidades entre individuos, y en cada momento, según las necesidades específicas

¿Cómo elaborar un plan de alimentación saludable?

Fíjese metas

Dónde quiere comenzar. Esto podría ser con comidas o alimentos. ...

Hacer un cambio a la vez. ...

Agregar alguna cosa a su alimentación en vez de eliminar algo. ...

Elegir más de los alimentos saludables que disfruta. ...

Anotar sus metas. ...

No fijarse metas que consistan en adelgazar rápidamente.

Explicación:

no se a que te refieres  pero no se si esto te ayude