elasticidad de los músculos ligamentos y tendones
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La elasticidad del tejido muscular es la capacidad de los ligamentos, tendones y músculos para estirarse o dilatarse. ... En suma, el objetivo de los estiramientos es potenciar la elasticidad en el sistema músculo-tendinoso y así conseguir más fuerza, resistencia y velocidad, además de prevenir lesiones
Explicación:
y ya
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