Question

Elabore una sesión de aeróbicos con las siguientes características Tiempo total 10 minutos dividido en 4 tiempos cada tiempo con una diferente composición musical Escriba el nombre de las 4 canciones De cada momento de la rutina explique 5 ejercicios con dibujo 1. Calentamiento 2. Ejercicios moderados 3. Ejercicio intenso 4. Ejercicios de recuperación El primero y el ultimo se utiliza música lenta para calentar y al final hacer recuperación El segundo y tercero la música es más activa igual que los ejercicios

me ayudan =)​

Answer 1

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