Question

elabore una entrada en calor general que tenga ejercicios de movilidad articular y elongación tanto brazos como de piernas
por favor es para hoy gracias​

Answer 1

Respuesta:

La postura del gato es una postura muy sencilla. Para entrar debes colocarte en posición de mesa, es decir, con las manos y las rodillas como las cuatro patas de una mesa. Las muñecas, los hombros y los codos deben estar en línea perpendicular al suelo. Dirige la mirada al suelo y pon la cabeza en posición central.

Resumen:

busca el gato y la mesa en google

Answer 2

Respuesta:

hola. el gato y la mesa es