Elaboré dos menús para una dieta balanceada
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Respuesta:
Desayuno1:
Tostada integral con tomate y yogur con manzana.
Media mañana1:
Fresas.
Almuerzo1:
Ensalada de aguacate, mango y salmón.
Merluza a la vinagreta.
Media tarde1:
Yogur desnatado con compota de manzana.
Cena1:
Menestra de verduras.
Albóndigas de ternera al horno.
Kiwi.
Desayuno2:
Tostada integral con tomate y yogur con manzana.
Media mañana2:
Naranja.
Almuerzo2:
Berenjenas rellenas de pollo y verduras.
Pieza de fruta
Media tarde2:
Tortitas de arroz con queso fresco y pavo.
Cena2:
Ensalada griega.
Dorada al horno.
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