Question

elaborarás un menú semanal saludable de acuerdo al plato del buen
comer (debe contener un alimento de cada grupo) Deberá contener una gran parte
de vegetales, una porción de alimentos proteicos (carne, huevo, pescado,
legumbres) y otro de cereales integrales o tubérculos.

Answer 1

Respuesta:

Desayuno, unos huevos con aguacate y un cereal con leche

Si sé antoja algo que sea una manzana o una zanahoria son muy bien recomendadas

Comida,ceviche de pescado contiene verduras y carne

Cena,Frijoles o un cereal casero