Elaborar y redactar una propuesta para promover la practica de la actividad física y así mejorar nuestra salud integral
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es esencial que los progenitores empiecen por incorporar el ejercicio físico en su vida; hay que predicar con el ejemplo.
Que prioricen hacer ejercicio físico en familia y lo antepongan a otras actividades.
Evitar el sedentarismo.
Respuesta:
Explicación:
Promovemos la actividad física de las y los adolescentes
El estudio publicado en la revista The Lancet Child y Adolescent Health, y elaborado por investigadoras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluye que el 85% de las niñas y el 78% de los niños no llegan al nivel mimo recomendado de una hora de actividad física al día, por lo cual necesita adoptar medidas urgentes para incrementar los niveles de actividad física entre los niñas y los niños de 11 a 17 años de edad.
Las autores afirman que los niveles de actividad física insuficiente, que se observan entre los adolescentes siguen siendo extremadamente alto. Y ase supone un peligro para su salud actual y futura.
Para mejorar los malos de actividad fisca entre los adolescentes, se establece las siguientes propuestas: Implementación de más horas del área de Educación física en las escuelas. La educación fisca se considera un área obligatoria para la educación básica regular, pues permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para tu vida diaria
Por lo general, las tienes educativos desconocen la importancia de la Educación Física, pero s se estructura como praxis pedagógica y permanente, se puede garantizar la continuidad para el desarrollo y especialización deportiva de los jóvenes en su vida futura.
Promoción de la actividad física mediante compañas dirigidas los y las adolescentes. La actividad finca reglar puede ayudar los adolescentes a sentirse más lleno de energía, a mejorar en concentración y atención Ya tener una mejor salud fisco, además, ayuda a mantener un peso saludable, así como a prevenir enfermedades cardiacas, la diabetes y otros problemas de salud en el futuro.