elaborar una lista de recomendaciones generales para realizar actividad física en casa cuidando nuestra salud y de nuestra familia que sea de la oms
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Respuesta:
1.- ( ejercicios de estiramiento )
2.- ( ejercicios de relajamiento de musculos (todo el cuerpo)
3.- ( trote por el patio de unos 5 minutos)
4.- ( relajacion de brazos )
Explicación de alimentacion:
Comer muchas futras y verduras el cuidado para no contagiarnos hacer caliente de limon de noche y por la mañana gargaras a con sal .
ESPERO QUE TE SIRVA LO SAQUE DE LA ( OMS ) ORGANISACION MUNDIAL DE LA SALUD
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