elaborar una infografía sobre qué es salud mental (investiga y defínela) y cómo tú cuidas tu salud mental (dos ejemplos). AYUDAAAA PLISSS
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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Ejemplos:
-Trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias.
-Depresión, trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo.
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