elaborar una infografía sobre prácticas de vida saludable, que contribuyan a tu bienestar emocional y el de tu familia.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1° Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Dichos hábitos son principalmente la alimentación, el descanso y la práctica de la actividad física correctamente planificada.
2° La población opina que nosotros como comunidad debe cumplir esto ya que nosotros tenemos que cumplir con esto de tal forma de estar mas saludables de tal forma que nos ayudan a mantenernos bien en estado corporal y mental.
Explicación:
Hice lo que pude, espero les ayude
Las emociones, la alimentación y dormir bien son practicas de vida saludable son necesarias para gozar de una salud integral
Las emociones controlan una gran cantidad de hormonas de nuestro cuerpo y por esto es importante regularlas para evitar enfermedades como problemas de tensión, problemas del corazón, etc.
La alimentación nos da las vitaminas, proteinas y nutrientes necesarios para crecer y para vivir, una adecuada alimentación nos evita padecer de enfermedades como: diabete, anemia, obesidad, etc.
El dormir bien también desencadena un conjunto de hormonas de crecimientos y hormonas para combatir infecciones, por esto la importancia de dormir bien
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