elaborar una dieta saludable rica en proteínas de acuerdo a tu rutina y que sea en desayuno almuerzo y cena.
ayuda porfavor doy corona
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:desayuno huevo con fruta un pedaso de pan y leche.
almuerzo:verdura con papa hervida un pedaso de carne y agua simple
cena:arroz,huevo o verdura y agua.
Explicación:espero te ayude dame corona pliiiis
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