Question

elaborar una dieta saludable rica en proteínas de acuerdo a tu rutina y que sea en desayuno almuerzo y cena.
ayuda porfavor doy corona​

Answer 1

Respuesta:en el desayuno puedes comer: un huevo con fruta picada una rebanada de pan y un vaso de leche.

almuerzo:verduras con papa hervida y un poco de carne y un vaso de agua simple.

cena:arros integral,yoogurt,verdura y agua.

Explicación:espero te ayude dame coronita plis