Elaborar una carta en la que tú elegirás el destinatario. Tienes tres opciones de
destinatario, puedes ser tú misma o tú mismo, un familiar de tu hogar o una persona que
sepas que está siendo víctima de violencia. En tu carta debes expresar las consecuencias
de actuar con violencia y mostrar tu rechazo con razones fundamentadas. Además debes
proponer acciones basadas en principios éticos y en la dignidad de las personas. Las
acciones deben considerar las estrategias de autorregulación de emociones, el manejo
de la ira y la solicitud de ayuda a la línea 100.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Trujillo, 15/08/2020.
Para: mí (Brenda C.S)
Brenda, ahora en tiempo del COVID-19 te has sentido muy frustrada y estresada, esto te ha ocasionado mucha ira y te ha llevado a pasar por situaciones de violencia, ya sea de agresora o víctima. Esto no está siendo nada positivo en tí porque incluso te estas enfermando.
Se que tu odias la violencia y te indigna ver situaciones violentas pero debes predicar con el ejemplo, debes moderar tu carácter, esta situación la puedes finalizar tú, porque todo está en tí y si no controlas esta situación todo se saldrá de control. Estos momentos de aislamiento son justamente para unir los lazos familiares, para compartir momentos agradables en familia, para valorarlos y no para crear conflictos y más violencia.
Recuerda que la violencia no es buena y no hay excusas que la justifiquen porque la violencia daña y destruye hogares.
Debes ponerte en los zapatos de la otra persona y ser amable con ellos, si te tratan mal, no les respondas con el mismo grado de violencia, es mejor que te tranquilizes y dejarlos que reflexionen sobre sus palabras. Todas las personas merecen un trato digno y que sean respetados porque todos tenemos dere hos y esto es uno de ellos.
Practica las estrategias de autorregulaciin de tus emociones como escuchar música relajante y clásica para evitar conflictos futuros ya que estarás tranquila, ver videos de Tutoria les, manualidades y de tus youtubers favoritos para despejar tu mente y seguir escribiendo frases en tu libro yo sé que con eso te calmarás y pensarás bien las cosas antes de actuar.
Explicación: