Question

Elaborar un texto instructivo sobre como manejar las emociones en el aislamiento​

Answer 1

Respuesta: una mente sana

Explicación:

Para manejar las emociones en este tiempo de aislamiento debemos:

1. Realizar una lista de actividades constructivas para realizar en casa, ejemplo: leer un libro, aprender nuevo vocabulario, ver películas, experimentar en la cocina, etc.

2. Plantea un posible horario para la actividad y has que se vuelva un hecho.

3. Realiza resalta las actividades que más te gustaron y repite las.

Lo más importante es que tu mente este distraída, que crees una rutina, para que la depresión o ansiedad no lleguen a tí.