Elaborar un texto en el que des respuesta a la siguiente
pregunta: ¿qué tan importantes son las emociones en la experiencia de bienestar?
¿Por qué?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las emociones o sentimientos, son muy importantes en nuestra vida, porque: Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.
Explicación:
LAs emociones nos ayudan a contribuir al bienestar físico y emocional por esto son importantes para el bienestar,
Las emociones controlan una gran cantidad de hormonas de nuestro cuerpo y por esto es importante regularlas para evitar enfermedades como problemas de tensión, problemas del corazón, etc.
Una comunicación asertiva: hace referencia a una comunicación donde la persona explica lo que desea y se hace entender, donde cada una de las partes se logra comunicar de manera adecuada y se intentan comprender y tomar la posición del otro
Las emociones: son un problema al tener una comunicación asertiva pues en ocasiones nos dejamos llevar por la situación y terminando expresandonos mal
En la familia y convivencia: esto suele suceder, pues cuando convivimos con las personas es cuando empezamos a demostrar nuestras emociones
Es importante controlar las emociones para poder tener una comunicación asertiva y como dijimos anteriormente evitar enfermedades, de esta manera se contribuye la bienestar físico y emocional
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