Elaborar un texto en el cual van a explicar la importancia de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima
(Bien explicado texto no tan pequeño)
Respuestas a la pregunta
Respuesta: UwU :3 :) :'-)
Explicación:
LA IMPORTANCIA DE CONTROLAR Y RECONOCER NUESTRAS EMOCIONES
A través de nuestras emociones tenemos acceso a un conocimiento realmente valioso sobre nosotros mismos, ya que representan una parte fundamental de nuestra identidad y nos sirven de guía para llegar a nuestra propia felicidad. Hacer una buena gestión de las emociones implica aprender a reconocerlas e identificarlas. ¿Cómo podemos hacerlo? A continuación os mostraremos las claves.
Las emociones están constantemente presentes en nuestras vidas, en toda experiencia y recuerdo siempre se aloja alguna emoción. Muchas veces vivimos sin ser conscientes de nuestro mundo emocional, no profundizamos en lo que nos ocurre y cómo nos sentimos. Descuidamos e infravaloramos lo que supone identificar nuestras emociones y sentirlas. Esto sucede porque nadie nos ha enseñado a gestionar nuestras emociones.
La importancia de de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima son las siguientes:
- Nos permite gestionar nuestra emoción.
- Nos permite actuar adecuadamente y no ser compulsivos.
- Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
- Me permite tener mejores relaciones con los demás.
- Me ayuda a entenderme y aceptarme.
Las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades. Nuestros estados de ánimos son desencadenantes de enfermedades o de la salud de nuestro cuerpo.
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