elaborar un programa semanal teniendo en cuenta tus horas de estudio,tareas, descansó, diversión,etc.
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Respuesta:
una semana
Explicación:
1 dia correr y haser ejersisio haser um descanso entre cada 15 minutos porqe cuanto sudas es desidratasiom el agua se ba dia 2 y asi este es um ejemplo como una posible respuesta
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