Psicología, pregunta formulada por almare0809, hace 1 año

elaborar un pequeño texto y explicar porque es importante regular nuestras emociones

Respuestas a la pregunta

Contestado por liuharumy

porque

Controlar las emociones es importantísimo para todo hombre en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio.

Contestado por kokito1920

Respuesta:

¿Cómo aprender a manejar las emociones?

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

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