elaborar un cartel sobre la prevención de la obesidad usando la gramática pharasal verbs,quien me ayuda apiadense de mi alma ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
quien me la pase le regalo puntos,doy corona y estrellitas además lo sigo
xfis alguien ayudeme
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. comer despacio, comer ensalada, no tomar muchos lácteos, no comer comidas con grasas o gluten, comer frutas seguido (no tan seguido), tomar mucha agua mínimo 3 litros por día (8 vasos de agua), hacer ejercicios correr,saltar,saltos de tijeras etc.) (si el cuerpo está em desarrollo evitar este consejo), tener una dieta de frutas, verduras, muy poco en carnes y pollos (si van a comer preferible guisado) líquidos y comidas pesada como arroz (sancocho porque el aceite hace que engordemos y también es malo comer muchas cosas con aceite) no comer chocolate u otros dulces muy seguidos, evitar comer cualquier cosita como dulces o frutas cada minuto ya que el estómago siempre estará lleno y subiremos de peso más rápido) y que las comidas de desayuno y cena no sean tan pesadas como por ejemplo (no comer arroz de desayuno y cena ya que hace mal y tampco carnes rojas y si van a a hacer que sean sancochadas// guisados por que hay que cuidarse de comer mucho aceite.
Explicación:
listo ya no entiendo lo otro zorry :(