Elaborar texto explicando el proceso de la digestión (mínimo media cuartilla) ayuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Durante el proceso de digestión se produce la descomposición de los alimentos en moléculas más pequeñas a lo largo del aparato digestivo para que se puedan absorber en el intestino y realizar sus funciones en el organismo.Algo muy importante en este proceso, es el cómo comes, es decir; el ritmo de las comidas, si comes de pie o sentada, si después de las comidas te tomas un rato para descansar y si escuchas la sensación de hambre y saciedad, entre otras.
Para que la digestión sea efectiva, es importante que estemos tranquil@s, dentro de lo posible, ya que la realidad de cada persona es diferente.Qué órganos intervienen en la digestión?
La boca, el esófago, el estómago, el páncreas, el hígado y la vesícula biliar, el intestino delgado y grueso.Dónde comienza el proceso de digestión?
El proceso digestivo, comienza en la boca, con la masticación. La masticación es importante para estimular la producción de fluidos gástricos que ayudarán en la digestión, además, el comer de manera pausada y consciente, puede ayudarte a estar en calma, que es cuando la digestión se puede realizar de manera adecuada. Piénsalo, imagina el modo alerta (correr, trabajo, prisa, etc) como si te estuviera persiguiendo un león, en ese momento el cuerpo está adaptándose a los mecanismos de huida y no está preparado para digerir, si no para correr.