Question

Elaborar en su

cuaderno una lista de

5 acciones que

puedan realizar para

mantenerse física y

mentalmente sanos​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio cada dia

Mantegase comunicado

Manten tu mente activa

Busca formas de reirte

Cuida tu alimentacion

Explicación:

:D

Answer 2

1-Comer alimentos saludable (nada comida chatarra).

2-Hacer ejercicio habitualmente o yoga.

3-Cuida de tu higiene.

4-Duerme bien, o a las horas adecuadas(8 o 7 horas).

5-tomar mucha agua, ya sea, 2 litros o 8 vasos al día.

Ahí ta'