Educ. Fisica, pregunta formulada por michayalexandra2, hace 3 días

elaborar ejercicio de entrenamientos básicos​

Respuestas a la pregunta

Contestado por alexandramichay3
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Los ejercicios básicos son el trío de ejercicios físicos compuestos por el peso muerto, el press de banca y las sentadillas. 

Press de banca.

Press militar.

Dominadas.

Sentadillas.

Peso muerto

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