elaborar alimentos nutritivos para personas q desean comer saludable
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1. Reduce de manera drástica los procesados industriales. ...
2. Toma más alimentos frescos: en general contienen más nutrientes que los procesados y también proporcionan enzimas vivas y bacterias interesantes para nuestra salud.
3. Verduras en todas las comidas. ...
4. Come variado.
Ojalá te sirva....
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