Question

ELABORANDO MI PLAN DE ACTIVIDAD FÍSICA:
Para elaborar un plan sencillo de actividad física, ten en cuenta lo siguiente:
Piensa: ¿qué quieres hacer?
Considera el espacio y los materiales disponibles en casa para tu actividad física
 Elige la actividad física que deseas practicar (una rutina de ejercicios, una actividad rítmica u otra que creas conveniente). Selecciona los ejercicios de tu preferencia para organizar tu secuencia de movimientos. ordena tu rutina. .
Si has decidido practicar una actividad rítmica, elige el ritmo y música de tu preferencia para tu secuencia o rutina.
Porfavor ayuda en esto porfa le pongo la mejor respuesta plisss...

Answer 1

Respuesta:

1. Quiero elaborar mi propio plan de vida saludable, haciendo ejercicios y alimentándome saludable

2. los ejercicios que elegire son:

ejercicios de calistenia

ejercicios de cardio

yoga

realizar aeróbicos

saltar la cuerda

Explicación:

La secuencia es según tu preferencia y según tu índice de ruffier y en cuánto a la alimentación es IMC

Answer 2

Respuesta:

Busco esa respuesta

Explicación: