Tecnología y Electrónica, pregunta formulada por keykaroldiazcachique, hace 3 meses

elaboramos una propuesta de una dieta saludable Y balanceada aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región y las cantidades que debemos consumir
ayudaaaaa
doy curona

Respuestas a la pregunta

Contestado por lemxon

Aquí esta mi respuesta, espero que te sirva, es lo que yo hice.

Adjuntos:

marianelsimacooyola: no está mall

keykaroldiazcachique: a ver dime tu lógica si esta mal

marianelsimacooyola: bueno yo solo digo que esta mal

marianelsimacooyola: pero bueno ay tu di lo haces

keykaroldiazcachique: jum bueno manda tu respuesta para ver si de ti esta bien

acapelcb15: GRACIAS

acapelcb15: :')

marianelsimacooyola: :)

yonisanchezll25: Gracias

elisagonas: Gracias

Contestado por garzonmargy

Una propuesta de una dieta saludable y balanceada aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región es la siguiente:

Desayuno: pan con huevo, aguacate y avena.
Almuerzo: frijoles con arroz y carne.
Merienda: mango
Cena: yogurt con cereales sin azúcar.

Puedes encontrar una propuesta para la semana en la imagen adjunta.

Lo que debo tener en cuenta al momento de elegir mis alimentos es que estos sean nutritivos para mí, que no sean altos en grasa y que no contengan gran cantidad de azúcar.

Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.

Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/21800779

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