Elaboramos una dieta saludable, teniendo en cuenta la información, el plato saludable , elaboramos una propuesta de una dieta saludable y balanceada aprovechando la diversidad de los alimentos que tenemos en nuestra, región, localidad y las cantidades que debemos consumir.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.
En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:
Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación
Frutas y vegetales con un 35%
Carne, pescado, leche y huevos con un 20%
Dulces con un 5%
Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación
Explicación:
espero te sirva <3
Otras preguntas
Educ. Fisica,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses