Question

elaboramos una dieta saludable en conocimientos científicos​

Answer 1

Respuesta:

Una dieta saludable se puede conseguir de la siguiente manera:

Obviamente debe ser completa

• Nutrientes
• Vitaminas, minerales
• Agua
• Proteinas
• Grasa

Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres

Lo recomendable sería:

• Evitar la grasa saturada
• Comer más frutas
• Verduras
• Hortalizas

Es importante llevar una dieta saludable ya que puede reducir los riesgos de obesidad y enfermedades como la diabetes

Answer 2

Respuesta:

nose pero alguien lova a responder

Explicación:

 respondan......... p