Question

elaboramos un planificador para llevar una Vida saludable. ayuda plis es para hoy doy coronita ​

Answer 1

Respuesta:

1:. has un balance:. Primero averigua el estado de salud en el que te encuentras

2:. toma las riendas de tu vida

3: adquiere buenos hábitos

4: cambia tus propósitos laborales y personales

5: controla el estrés

6: duerme tus horas completas.

7: mejora tu sirculo social

8: apunta tu progreso

Explicación:

ojalá te sirva amig@

Answer 2

Respuesta:

comer frutas y verduras, dormir minimo 8 horas al dia, tener actividad física por lo menos 20 min al dia, no fumar, después de jugar lavar manos, etc

Explicación:

comer frutas y verduras, dormir minimo 8 horas al dia, tener actividad física por lo menos 20 min al dia, no fumar, después de jugar lavar manos, etc