Elaboramos un decálogo sobre las acciones y actitudes personales y colectivas que contribuyen a la toma de decisiones adecuadas año para llevar un estilo de la vida saludable.
LES DEJO MI TAREA ESPERO LES AYUDE EN ESTA ACTIVIDAD SUERTE TENGO LA ACTIVIDAD COMPLETA.
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italolzo:
:) Gracias .
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Decálogo de acciones y actitudes que contribuyen a un estilo de vida saludable:
- Realizar actividad física regularmente
- Dormir al menos 8 horas diarias
- Buscar espacio para relajarnos, entretenernos y descansar
- Comer de forma saludable y balanceada
- Tomar al menos 2 litros diarios de agua
- Mantener nuestros espacios limpios y ventilados
- Realizar actividades al aire libre
- Aprender a manejar nuestras emociones
- No consumir alcohol ni drogas
- Acudir al médico al menos una vez al año para un chequeo general y no automedicarnos.
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/7050596
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