Elaboramos un cronograma de Acciones a realizar para mejorar la salud mental y emocional en nuestra familia.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Para mejorar la salud mental y emocional en nuestra familia, lo primero que hay que realizar son normas y reglas para ser cumplidas por todas la familia y exista a igualdad y el respeto.
Luego en estas mismas normas se establecerá un cronograma para mejorar las relaciones familiares, Cronograma se menciona a continuación:
Levantarse realizar el desayuno a la persona que le corresponda.
En la mañana hacer las actividades del hogar.
Tomarse un tiempo en la tarde para que cada quien realice las actividades individuales.
En la tarde como a las 4P.M realizar actividades en conjunto. como un juego de mesa, hacer deporte.
A las 7 p.m sentarse todos a cenar y conversar de lo que hicieron en el día y dialogar si hay algún inconveniente para buscar soluciones.
Respuesta:
En la mañana antes del desayuno hacer un poco de física
Después del almuerzo esperar un momento hacer ejercicios
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Pintar,etc
Explicación: