Elaboramos nuestro PRODUCTO: Promover acciones para la prevención de la anemia en nuestra familia o comunidad, a través de un recurso informativo (podcast)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¡Hola, que tal! soy ________________ y el día de hoy voy a hablar acerca de como prevenir la anemia.
Una manera de evitar la anemia es aumentando los glóbulos rojos, consumiendo alimentos que contengan hierro, el hierro se presenta de dos formas que son el hierro hemo y hierro no hemo, el hierro hemo se encuentra en las carnes y alimentos de origen animal mientras que el hierro no hemo se encuentra en los alimentos de origen vegetal, otra manera de aumentar los glóbulos rojos seria consumiendo vitamina B12, la vitamina B12 es una vitamina necesaria para el funcionamiento normal del cerebro, sistema nervioso, la formación de la sangre, etc., además es una de las ocho vitaminas del grupo B y otra manera seria consumir asido fólico, que también es conocido como vitamina B9 o vitamina M, es necesaria para la maduración de proteínas estructurales y hemoglobina, pero su insuficiencia es muy rara.
Con toda esta información estoy segura de que has aprendido a prevenir la anemia consumiendo estas vitaminas y minerales, gracias por tu atención ¡hasta la próxima!
Explicación:
Es un podcast con todo lo que se