elabora una rutina de ejercicios físicos q te gustaría hacer durante la semana.Observa el ejemplo
Adjuntos:
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Respuesta:
en jueves podes poner 10 estocadas y en viernes 15 (ese que haces con el pecho en el piso, aaa no me acuerdo como se llama!) saltos de tijera podes poner
Explicación:
espero que te sirva, estaba bien facilita igual
marioalbsan:
Nou ;(
Contestado por
3
espero que te sirva
respuesta:
lunes: 10 sentadillas, 5 abdominales
martes: 20 saltos, 5 lagartijas
miércoles: 10 sacadas, 3 plancha de delfín
jueves: 11 saltos de tijera, 21 elevación de rodillas
viernes: 12 de puente, 13 sentadilla salto
coronita plis
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